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高中生应该怎样克服厌学情绪
在高中这样的学习环境下产生厌学情绪是正常不过的事情了，主要是要学会克服自己的厌学情绪。以下是小编分享给大家的高中生克服厌学情绪的方法，希望可以帮到你!
高中生克服厌学情绪的方法
1.运用宣泄法
当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定、焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，特别是跑步，能为自己的焦虑情绪找一个出口，使其得以宣泄从而达到稳定情绪的作用。
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