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鸡肝的营养价值和功效
鸡肝含有不错的营养成分，营养价值和功效也是相当不错，适合大部分人食用!以下是小编为大家整理的鸡肝的营养价值和功效，希望能帮到你。
鸡肝的营养价值和功效
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
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