打篮球怎样突破最高效

admin 2017-12-22 0 次浏览


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想打好篮球,你需要掌握一些篮球的基本技巧。突破是篮球重要的技巧之一,掌握了突破技巧,能让进攻更加有侵略性。突破篮下得分也是比赛场上比较常见的得分手段。以下是小编为你整理的打篮球突破过人技巧介绍,希望能帮到你。

打篮球突破过人技巧

1、运球时不能过高,要低,两手之间运球插花速度尽量要快。

2、运球时两脚微弯,重心在两只脚上,随时准备发力,眼睛不要一直看地上,要随时转变方向并注意队友位置。

3、把握好突破时机,注意对方重心在哪只脚或者哪个点,在其重心前倾时过掉他。

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