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老人夏天吃什么水果好
夏天即将来临，炎热的夏天，老人容易食欲不振，这时可以吃点水果开胃一下。你了解老人夏天吃什么水果好吗?今天，小编为大家推荐适合夏季老年人吃的水果。
老人夏天吃什么水果好
1、荔枝
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
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