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不少老人一到秋天就觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不管用;鼻子发干，有的还容易出血;喉咙也痒痒的，频频干咳.今天小编为大家推荐预防老人秋燥的方法。
预防老人秋燥的方法
512补水法 及时补充水分是远离体燥的首选途径，但若补充太多却可能增加肾脏负担，甚至引发水中毒。老人不妨试试 512补水法，即5个1：晨起半小时后喝1杯清水，早餐喝1杯豆浆，中午喝1碗汤，晚餐喝1碗粥，晚上睡前喝1杯清水。2：上午和下午各喝1杯蜂蜜萝卜汁取白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤汁，每次取60毫升加蜂蜜匙，调匀吞服即可。
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