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儿童免疫力低吃什么好
小孩子的身体总是很脆弱的，所以父母们想方设法为小孩提高免疫力。以下是小编为你整理的儿童免疫力低吃什么好，希望能帮到你。
儿童免疫力低吃什么好
1、酸奶:益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
2、红薯:增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。
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