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人的衰老是从脚开始的，所以我们要注重脚的保健。现在就教你一种不花钱而且还特别简单实用的光脚养生法。接下来小编带大家了解一下吧。
光脚养生介绍
脚有着人体的很多穴位，也被称为“第二心脏”。每天晚上用热水泡泡脚，临睡前用拳头敲击脚底等，都可消除一天的疲劳。其实，脚的养生方式还有很多，不穿鞋的养生方式，你有了解过吗?
专家表示，人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。
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