相关推荐： 减肥红豆粥的做法 红豆紫薯汤可以减肥吗 红豆绿豆减肥汤 减肥红豆水的做法大全集 红豆减肥汤的做法窍门 红豆排毒减肥汤 红豆陈皮汤减肥多久见效 减肥红豆薏米粥的做法 红豆红枣汤的减肥方法 减肥红豆薏米饼做法大全 红豆山楂大枣减肥汤 绿豆红豆山楂减肥汤 自制红豆减肥汤 红豆芋头汤减肥能喝吗 红豆莲子陈皮汤减肥吗 红豆减肥汤的做法视频 红豆汤的作用与功效减肥 红豆主食减肥做法 红豆薏仁减肥做法大全 红豆减肥汤的做法大全 减肥红豆薏米做法大全 煮薏米红豆水的正确做法减肥
红豆是常见的一种豆类，经常吃红豆可以补心，而且还具有一定的减肥效果，那么红豆怎样减肥呢?下面小编带你一一了解!
红豆减肥汤的做法
材料：绿豆100克，红豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可，红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如不和你的口感，可加点蜂蜜调味)。其实，每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，龙山长参3克，山楂15克，大枣5枚)，但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃哦。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.xmshow8.net/xuexi/3461919.html