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胸部是女性的特征，更是女性性感与魅力的体现。可是，对于部分朋友来说，平胸、胸部下垂等等让很多女性都有或多或少的自卑，那么，怎么样丰胸才是最有效的?下面小编整理了生理期丰胸方法，一起来看看吧!
生理期丰胸方法
第一招：健康的饮食习惯
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。
在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
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