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陈氏太极拳教学：金刚捣碓的技法
太极拳是中国的传统武术，发展以来一直有很多的武术术语，也是我们说的拳谚。拳谚说：“练拳无人似有人”，这是前辈练太极拳求功的经验，强调了练拳应在意念上下功夫，意应先于形，高于形。下面小编带你了解一下陈氏太极拳教学：金刚捣碓的技法，欢迎阅读。
金刚捣碓的技法
技法一、抬手高抛法
乙方出右步，双手推按甲方两臂时，甲方先接住乙方来劲。然后随着乙方来劲方向松引，使乙方劲吃空前倾。甲方的骑马架两脚用内气扎根，丹田气下贯脚底，与大地合力，借蹬大地之力，使内气行至接触点，立即高抬双臂，内劲再发至手腕，高挑乙方肘尖下部，将乙方仰面抛出。
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