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随着社会的发展，工作压力的增大，熬夜加班是上班族经常遇到的事情，给身体带来不少坏处，所以熬夜上班的我们要注意保养。那么经常上班熬夜喝哪些汤比较好呢?下面一起来了解一下吧。
经常上班熬夜喝什么汤
1、莲子百合煲瘦肉
每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
2、粉葛生鱼汤
每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
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