米饭和煎饼哪个更容易发胖

admin 2017-08-24 0 次浏览


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米饭煎饼的做法

当炒饭也吃腻的时候,不妨试试这款米饭煎饼,特别是做给孩子吃,小巧的样子应当会讨得他们的欢心。以下是小编为您整理的米饭煎饼的做法,希望您喜欢。

米饭煎饼的做法

材料

白米饭 100g,土豆(马铃薯)1/2个(约60g),圆白菜 40g,(也称卷心菜),香葱花 2茶匙(10g),盐 1/2茶匙(3g),油 2汤匙(30ml)

做法

土豆去皮,清洗干净,用擦丝器擦成细丝。圆白菜切成与土豆丝同等粗细的丝。

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