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夏季的时令水果有哪些
在日常生活中，水果品种多样，可以解暑，减肥，不过吃时令水果更加健康。夏季的时令水果有哪些？下面小编带你一一了解！
夏季的时令水果有哪些
1、夏季当季水果:桃子
夏季水果中,桃是营养价值很高的水果。桃富含多种维生素、矿物质及果酸,另外还含有部分糖分、果胶和少量蛋白质。桃的含铁量相对较高,铁是人体造血的主要原料,有助于防治贫血。此外,因桃富含果胶,经常食用可预防便秘。因此,吃桃不仅可以通便,还可延缓衰老、提高免疫力、促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
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